1: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/14(木) 18:39:40.77 ID:wmYOSbd30
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∧＿∧
(´･ω･) 中高年の1人暮らしで気楽で楽しい事、一方、将来不安で深刻な問題点など、
（＿＿） 色々な事を語り合いましょう♪
∧＿∧
(´･ω･) 中高年の1人暮らしで気楽で楽しい事、一方、将来不安で深刻な問題点など、
（＿＿） 色々な事を語り合いましょう♪
前スレ
中高年の一人暮らしを語るスレ Part.89
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1586883098/
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29: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/17(日) 02:09:40.04 ID:6XdfU12S0
4階建ての4階住みなんだが
1階の人が孤独死してた
出入りのときは絶対にその部屋の前を通るんだが
まったく気づかなかったなぁ
住人同士で交流がないとこんなものか…
1階の人が孤独死してた
出入りのときは絶対にその部屋の前を通るんだが
まったく気づかなかったなぁ
住人同士で交流がないとこんなものか…
31: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/17(日) 09:43:36.02 ID:dQ611Kfq0
死後一日で気づいたらセーフだけど二日以上だと
どんなに掃除しても匂いがとれないんだよね
リフォームしないといけなく大家悲惨だな
どんなに掃除しても匂いがとれないんだよね
リフォームしないといけなく大家悲惨だな
65: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/23(土) 11:59:18.21 ID:OlwZm6uFr
毎日２種類の占いを見て両方が１位の日にはデリヘルを呼ぶことにしている
まさに今日がその日だ！
まさに今日がその日だ！
84: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/24(日) 23:18:04.19 ID:t9WmRV9w0
さて、
セブンイレブンで明日
冷凍のラーメンを買おうと思う
コストパフォーマンスが高いとネットで話題なんだ
普通にラーメン屋ふぁと1000円超えちうけど
200～300円でおいしいの買えるなら試したい
セブンイレブンで明日
冷凍のラーメンを買おうと思う
コストパフォーマンスが高いとネットで話題なんだ
普通にラーメン屋ふぁと1000円超えちうけど
200～300円でおいしいの買えるなら試したい
ドラッグストアでも冷凍ラーメン探してみるか
ああ～たのしみ～～ゴロゴロ～～～
93: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/25(月) 15:18:24.17 ID:npWK+G+tM
今昼はサイゼリヤでランチを食べて、時間があったので、デザートにコーヒーゼリーを食べる52歳オッサン
94: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/25(月) 17:14:09.76 ID:U+7p/ZSMr
自分が気持ちよくなるより相手を気持ちよくさせたい今日この頃
125: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/05/27(水) 15:16:31.00 ID:YwWCLu1d0
自粛が緩和されたので気分転換に足がわりのハンターカブにクーラーボックス積んで海沿い流して150㎞。
食材色々と仕入れてきたよ。
クーラーに魚、豆腐、肉。
カゴに野菜と米と酒。
ランチは漁港の食堂で煮る焼く生のお任せ定食食べた。
風呂を沸かしながら仕訳して片付けてるよ。
今晩は鯵のタタキとイカソーメン。
食材色々と仕入れてきたよ。
クーラーに魚、豆腐、肉。
カゴに野菜と米と酒。
ランチは漁港の食堂で煮る焼く生のお任せ定食食べた。
風呂を沸かしながら仕訳して片付けてるよ。
今晩は鯵のタタキとイカソーメン。
231: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 10:20:12.06 ID:8LXzAtCdM
この歳になると1日3食は食べ過ぎだよ
2食が丁度いい
2食が丁度いい
232: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 10:44:50.85 ID:4aZ0qO8BM
長年三食食ってきたから朝食べないと力が出ないな。年取って朝早くなったから腹減るしw
食事量は自然と減りトースト一枚と飲み物で済むようになったから問題ないかと
食事量は自然と減りトースト一枚と飲み物で済むようになったから問題ないかと
233: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 11:26:25.63 ID:4g2G3DZ70
一時期二食にしていたけどやはり三食の方が調子がいい
ただ、朝は超小食でトーストなら半分
ただ、朝は超小食でトーストなら半分
234: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 12:27:47.85 ID:wSi4ML9V0
自分は朝は遅めでしっかり食べる。昼は食べないかかるいおやつ程度。
夕食は少し遅めの時間に飲みながらのんびり
残務がある時は飲まずに夕食後も仕事
寝るのはだいたい3時くらい
夕食は少し遅めの時間に飲みながらのんびり
残務がある時は飲まずに夕食後も仕事
寝るのはだいたい3時くらい
236: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 15:03:13.84 ID:cZmyRPSPa
ガッツリ食べると体が疲れるようになった
食べ物消化するのもエネルギー使うんだなと
食べ物消化するのもエネルギー使うんだなと
241: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 20:27:37.59 ID:V/EEoTGu0
>>236
まじで最近それ分かるわー
胃の消化に力を入れて使っててなんか全然疲れ取れない
まじで最近それ分かるわー
胃の消化に力を入れて使っててなんか全然疲れ取れない
だから禁酒と夜ご飯は少な目にしたらすごい調子いい
少なくとも熟睡はできてる
237: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 18:08:53.76 ID:8LXzAtCdM
少ない量で3食か1人前の量で2食かだね
朝は無し、昼食と夕食で普通の量を食べてる
朝は無し、昼食と夕食で普通の量を食べてる
239: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/01(月) 18:42:56.15 ID:ysNFieyjd
朝飯を取る、とらないは体質もそうだが
体力仕事か否かに拠るのじゃ？
繁忙期は朝7時にチャーシュー麺と、ライス食べるよ
体力仕事か否かに拠るのじゃ？
繁忙期は朝7時にチャーシュー麺と、ライス食べるよ
247: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/02(火) 08:43:38.24 ID:mMQnoyDm0
三食にしたほうが腹減らないので、二食よりは食べる量は減る
昼夜二食だと、腹減って結局どか食いしてしまう
昼夜二食だと、腹減って結局どか食いしてしまう
249: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/02(火) 11:37:01.00 ID:oyyzltzL0
最近は定食を食べても米飯を大盛りをしなくなったし、極力米飯を食べる回数を減らしている。
よくYouTubeでオッサンが定食屋で爆食いしている動画をあげているけど、
あれは必ず後々、糖尿病等の病気になるな。
よくYouTubeでオッサンが定食屋で爆食いしている動画をあげているけど、
あれは必ず後々、糖尿病等の病気になるな。
250: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/02(火) 12:06:32.80 ID:K3pt+7890
カロリーとかあまり考えないけど
朝は米
昼は麺
夜は肉と野菜と酒
朝は米
昼は麺
夜は肉と野菜と酒
256: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/02(火) 18:01:00.52 ID:PpDgs7MVM
人間は餓えの耐性はあるけど栄養過多の耐性はない
だから食べ過ぎによる身体の変化は早いよ
だから食べ過ぎによる身体の変化は早いよ
259: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/02(火) 20:08:58.79 ID:jxrfta4L0
夜普通に食べてもいいんだけど遅くても寝る2時間前には済ます事
これが意外に難しい
これが意外に難しい
371: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/09(火) 11:43:39.83 ID:/PANXVrWM
アパホテルが一泊2500円なんで、二泊ほどしてきた
部屋は独房みたく狭いが、テレビは壁掛け50インチ以上で
ベッドが快適で熟睡出来た
大浴場もあったのでリラックスしましたわ
今月いっぱいなので、もう一回泊まってみようと思う
部屋は独房みたく狭いが、テレビは壁掛け50インチ以上で
ベッドが快適で熟睡出来た
大浴場もあったのでリラックスしましたわ
今月いっぱいなので、もう一回泊まってみようと思う
422: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/12(金) 18:56:01.99 ID:kFm3X2U30
中高年の一人暮らしは特に健康に気をつけないと
自分は会社の健康診断年二回の他に、かかりつけ医で年二回ほど詳しく血液検査
さらに、二年に一回くらいMRIとエコー検査している
今のところは心臓も血管も問題なし
自分は会社の健康診断年二回の他に、かかりつけ医で年二回ほど詳しく血液検査
さらに、二年に一回くらいMRIとエコー検査している
今のところは心臓も血管も問題なし
親が脳梗塞やって、ああはなりたくないと思ってから特に健康には気を付けてる
423: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/12(金) 19:01:25.07 ID:FU1qT6Gi0
>>422
偉いな 脳梗塞って後遺症大変なのか
偉いな 脳梗塞って後遺症大変なのか
424: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/12(金) 19:29:54.80 ID:kFm3X2U30
>>423
程度によるかな
家の親は左半身不随で要介護
殆ど寝たきり
程度によるかな
家の親は左半身不随で要介護
殆ど寝たきり
軽度で早く病院行けば、リハビリでそこそこ普通の生活は出来る
少なくともとも数年に一回くらいは脳味噌の血管詰まってないか見てもらった方がいいよ
病院の診療内なら保険きいて一万くらいなんで
425: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/12(金) 20:07:48.45 ID:MbM8IknVa
脳卒中、特に脳溢血の場合、分単位で対処しなければならないときに
1人暮らしで119に電話もできないとか
玄関は鍵が締めてあるので、救急隊員が入って来られないとか
すごく心配なんだ。
1人暮らしで119に電話もできないとか
玄関は鍵が締めてあるので、救急隊員が入って来られないとか
すごく心配なんだ。
427: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/12(金) 21:01:08.98 ID:0mKH/aCX0
脳卒中は時間との戦いだ。
うちの親戚は、脳出血で半身不随、
異常が出た時、たまたま息子が家にいて、息子の車で病院に行った。
これが失敗。外来で待たされてる間に、悪化したようだ。
救急車で行って、すぐ処置してもらえば、良かったと言ってる。
うちの親戚は、脳出血で半身不随、
異常が出た時、たまたま息子が家にいて、息子の車で病院に行った。
これが失敗。外来で待たされてる間に、悪化したようだ。
救急車で行って、すぐ処置してもらえば、良かったと言ってる。
473: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/15(月) 07:37:55.03 ID:Eio3s+HmM
外食を続けると何だか調子悪くなる
ダルくなるというか血圧が高くなったような
栄養が偏るのかなあ
ダルくなるというか血圧が高くなったような
栄養が偏るのかなあ
474: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/15(月) 11:03:12.56 ID:DtSLBSqT0
>>473
わかる
わかる
479: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/15(月) 14:11:08.33 ID:chfLGo9m0
アル依と診断され断酒
→飲酒欲求をしのぐ為に甘いお菓子ばかり食ってたら最近むっちゃ体がだるい
肉体労働なのに体にリキが入らない
→飲酒欲求をしのぐ為に甘いお菓子ばかり食ってたら最近むっちゃ体がだるい
肉体労働なのに体にリキが入らない
488: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/15(月) 20:08:21.26 ID:noYoPpTI0
>>479
適度な糖分補給は必要ですが、米やパンを食べていれば糖分は普通に摂取できるからな。
スイートを食べない → 出費を抑える → 節約 、このように考えれば甘い物は食べなくなるよ。
適度な糖分補給は必要ですが、米やパンを食べていれば糖分は普通に摂取できるからな。
スイートを食べない → 出費を抑える → 節約 、このように考えれば甘い物は食べなくなるよ。
556: 2ch ｺﾞﾘﾌﾞﾛ 2020/06/22(月) 00:36:25.34 ID:6YKIqxcU0
歳取ると自分では新しいと思ってた事が古い事なの増えてきたなー
老後の2000万問題が話題になった頃にエクセルで資産運用の複利効果を試算してたら、20代の後輩が「なんでそれ用のアプリ使わないんですか？」って言われて発想の違いにビックリしたわ
老後の2000万問題が話題になった頃にエクセルで資産運用の複利効果を試算してたら、20代の後輩が「なんでそれ用のアプリ使わないんですか？」って言われて発想の違いにビックリしたわ
あと、カラオケの持ち歌が懐メロ扱いだとおっさんになったのを思いしらされるなw
